Hea TJG koolipere!

Veel mõni nädal tagasi ei oleks vist keegi osanud oodata, et meie igapäevane elukorraldus nii suure muutuse läbib. Oleme tänulikud, et olete sedavõrd hästi toime tulnud!

Kui tunnete, et koormus on liiga suur, te ei oska, ei suuda või ei jaksa oma last õppetöös piisavalt toetada, palun andke sellest õpetajale märku! Kõigega ei pea üksi toime tulema. Meie õpetajad ja tugispetsialistid aitavad hea meelega.

  • Kõiki toetab rutiini ja päevakava hoidmine. Päevakavas planeeri kindel aeg õppimiseks, soovitatavalt hommikupoolikul! 
  • Tee regulaarselt puhkepause (nt 20-30 minutit tööd ja 10 minutit puhkust) ning leia aega söömiseks! Selleks, et näha, kui kaua õppetööga tegelema pead, võid kasutada näiteks liivakella või taimerit.
  • Ära lase kodutöödel kuhjuda, tee need ära õigel ajal! 
  • Tee mahukas ülesanne väiksemateks osadeks ning keskendu ühele osale korraga! Küsi õpetajalt abi!
  • Kui ei ole võimalik õue jalutama või jooksma minna, siis proovi leida võimalusi füüsiliseks aktiivsuseks kodustes tingimustes (nt treeningvideod https://www.myfitness.ee/netfit/, Youtube’i tantsuvideod Just Dance)!
  • Tee iga päev midagi meeldivat, mis turgutab ja meeleolu tõstab. Puhka piisavalt!
  • Lapsevanemana ole kursis, mida, kuidas ja millal Sinu laps õpib! Püüa välja selgitada, mis võib lapse jaoks raskusi valmistada, ning proovige üheskoos leida viise, kuidas raskusi ületada!

Tuletame meelde abi saamise võimalused.